Comment se pratique le canoë kayak?

Pour pratiquer le canoë kayak, il vous faut plusieurs éléments :

Le canoë kayak est un sport qui peut se pratiquer très tôt. En fait, dès que l'enfant sait nager, il peut aller dans un bateau et découvrir la navigation en eaux douces.

Le kayak peut également se pratiquer à la mer. On en voit de plus en plus l'été le long du rivage.

Le canoë kayak présente l'avantage d'être un sport très accessible. Nul besoin de suivre une formation de plusieurs mois pour commencer à s'amuser. En quelques minutes, vous aurez compris comment apprivoiser votre embarcation et vous voguerez tranquillement le long de la rivière.

Le kayak est un sport collectif et familial. En effet, certaines barques peuvent embarquer plusieurs personnes. Il y a des canoës biplaces ou même à 4 places. Ceci permet d'avoir par exemple deux enfants encadrés par leurs parents sur la même embarcation.

Quel est l'intérêt de pratiquer le kayak?

Le kayak est un sport qui se pratique en pleine nature au grand air. C'est l'occasion de faire le vide, de se reconnecter avec son environnement. C'est un sport assez physique qui peut néanmoins se pratiquer de façon assez tranquille et détendue.

Après une balade en kayak, vous vous sentirez bien. Vous aurez eu la chance de croiser quelques poissons et quelques canards. Vous apprécierez la beauté de la nature. Vous aurez quelques courbatures dans les bras mais elles auront disparu au bout de 2-3 jours. La pratique régulière d'un sport est essentielle pour être en bonne santé.

Où pratiquer le canoë kayak?

Il existe de très nombreux cours d'eau en France où il est possible de pratiquer le canoë kayak. Vous préférerez ceux où la navigation fluviale des péniches est limitée. En effet, les plus gros bateaux peuvent créer des vagues et représenter un certain danger.

En bord de mer, le long de plage, vous aurez accès à des bases nautiques proposant de nombreux sports aquatiques dont le kayak.

Comment pratiquer le kayak en toute sécurité?

Comme pour tout sport nautique, il est important de savoir nager. Cela vous sera utile pour rejoindre votre canoë si vous tombez à l'eau. Ensuite, il y a un équipement de base à posséder.

Le gilet de sauvetage est l'élément essentiel. Il vous permet de garder la tête hors de l'eau et vous évite de vous noyer. Vous pouvez également lui adjoindre un casque. Le casque vous protègera des chocs à la tête qui pourraient vous faire perdre connaissance.

Quels sont les différents types de canoës?

Si vous n'avez pas trop de place chez vous pour le stocker, vous opterez pour un canoë gonflable. Il faudra le gonfler à chaque utilisation. Vous pourrez le ranger dans un sac de transport. Il en général plus léger que le kayak à coque dure ce qui fait qu'il dérive plus facilement.

Le kayak de location est en général à coque rigide. Différents types de matériaux sont utilisés : polyéthylène ou composite en fibre de verre, kevlar ou carbone. Les kayaks en matériaux composites sont plus légers mais aussi plus chers à l'achat.

Combien coûte la location d'un kayak?

En général, le loueur vous fournit le canoë mais aussi le gilet, la pagaie et un bidon étanche pour mettre vos effets personnels au sec. Ensuite, la location se fait en général à l'heure ou alors pour un itinéraire précis. Le kayak est un sport très abordable. En effet, le tarif va en général de 5 à 20 € par heure.

Quelle technique pour avancer plus vite en kayak?

Si vous recherchez la performance, il faut faire de l'exercice pour muscler vos bras et le haut du corps. En effet, ce sont le bassin et les bras qui travaillent pour vous faire avancer dans l'eau. Plus vous serez musclé et plus vous pourrez pousser avec énergie sur la pagaie quand elle rentre dans l'eau.

Ensuite, il faut pagayer en rythme. C'est très important pour que le bateau suive une trajectoire assez droite. Sinon, il fera des zigzags et vous ferez plus d'efforts pour parcourir la même distance.